7 شغلاات لاتسويها بعد الاكل ..

حياااك الله ياااقلبي ...

يسلمو ع التحذيرات المهمهـ

تقبلي تحياتي ..

يسلموو خيتوا ع المرور ..

مشـكووورهـ ..

انـآ صـرـآحه آكل الفـآكهه و بـعض الاحيان اذا وجد مسبح سبحت ..

بس انشالله ما اكـررها ..

سبعـــــــ7ـــه شغلات لا تسويها بعد الاكل .......
[size=16]هاي سبع شغلات لا تسويها بعد الاكل:.

1- لا تدخن..<< وياريت لا قبل و لا بعد يعني ماتدخن ابدا

لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر اخرى...

2- لا تأكل الفواكه مباشره ..

لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين ..

3- لا تشرب الشاي مباشرة ..

و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين ..

4- لا ترخي حزام البطن ..

حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها..

5- لاتسبح ..

السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ...

6- لا تتمشى ..

والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي اللى صعوبة في عملية الهضم ..

7- لا تنام مباشرة ..

حيث يؤدي ذلك الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية و التهاب معوي ...

اتمنى ان الموضوع عجبكم

منقووول ...
[/size]